Aerobox

AEROBOX

Trabajo aeróbico de alto impacto e intensidad, con patrones de boxeo y las artes marciales.
Se basa en rutinas cortas que demandan gran esfuerzo que permiten fortalecer los músculos de forma casi inmediata.
Así podrás prevenir enfermedades cardiovasculares, mejorar tu figura y a la vez permite iniciarse en la defensa personal.


BENEFICIOS DEL AEROBOX

· Fortalece toda la musculatura corporal.
· Gran estimulación física y mental.
· Mejora la condición del sistema cardio-respiratorio.
· Mejora el nivel de condición física.
· Ayuda a mejorar tu flexibilidad.